ホットヨガに通って3ヶ月経過。3.5㎏減った。 通ってるのはロイブ 何年か前に通ってたLAVAよりレッスン内容が簡単で、「ヨガ」って感じがしないんだけど、私にはちょうどいい。別にインストラクターになりたいわけじゃないし、本格的過ぎると膝が痛くなるし…

昨日は結局仕事を休んだ。 とにかく行きたくなかった。 行きたくないと思いながら寝たから、目が覚めた時身体が起き上がらなかった。 帯状疱疹になったことは勤務先に伝えてあったから、仮病とは思われないだろうと思った。 実際身体がだるく、モスに朝ごは…

帯状疱疹になった。眉毛と髪の生え際に発疹。 9月23日 遅刻して病院に行ってから出勤しようとしたが、かかりつけの病院が開いてなかった。仕方ないので別の病院に行くが開いてない。3軒目の病院で入口に並んでいた他の人が「今日って祝日ですか？」と声を上…